הגעתי לליווי כדי לחזק ביטחון עצמי ולשנות שיח פנימי ביקורתי. דרך גישת 'בראי הנשמה' למדתי להקשיב לעצמי בצורה חדשה, לזהות דפוסים ישנים, ולבחור תגובה שמכבדת אותי. התהליך היה מדויק, לא מאיץ מדי, והרגשתי שלילי רואה אותי באמת.
הגעתי לליווי כדי לחזק ביטחון עצמי ולשנות שיח פנימי ביקורתי. דרך גישת 'בראי הנשמה' למדתי להקשיב לעצמי בצורה חדשה, לזהות דפוסים ישנים, ולבחור תגובה שמכבדת אותי. התהליך היה מדויק, לא מאיץ מדי, והרגשתי שלילי רואה אותי באמת.